【2024年版】Facebookアカウントを永久に削除する方法

この記事を読んでいるということは、あなたも世界中で約30億人の利用者がいるFacebookを使っている一人でしょう。Facebookが多くの人にとって生活の一部であるだけに、それを手放すのは大きな決断かもしれません。
しかし、よりプライバシーを重視するためにFacebookを手放す覚悟がある方には、Facebookアカウントを永久に削除する方法をこのガイドでご紹介します。

Facebookアカウントの削除と無効化の違い

Facebookでは、アカウントを削除するか無効化するかを選ぶことができます。それぞれの違いを見てみましょう。

Facebookを削除するとどうなる？

一度Facebookアカウントを削除すると、実際に削除されるまでには猶予期間がありますが、それ以降はアカウントや写真などのファイルを復元することはできません。また、管理しているページも、事前に他の人に管理権限を渡しておかない限り削除されます。
Facebookにあなたのデータを残したくない場合、削除が最善の方法です。

Facebookを無効化するとどうなる？

一時的にFacebookから離れたいだけなら、アカウントを無効化することをお勧めします。無効化するとアカウントは一時的に無効化され、いつでも再開できます。他のユーザーにはアカウントが表示されなくなり、更新もできません。また、管理するページも無効化されますが、他の人に権限を譲渡することも可能です。

Facebookアカウントを削除する方法

パソコンでFacebookアカウントをすぐに削除する方法

1. https://www.facebook.com/help/delete_accountにアクセスします。
2. アカウントを削除を選択します。

3. 次にアカウント削除へ進むをクリックします。
4. アカウントを削除をクリックし、パスワードを入力して続行をクリックします。
以上で完了です！Facebookアカウントが削除されました。
削除を開始してから30日以内であれば、アカウントにログインすることで削除をキャンセルできます。30日を過ぎるとアカウントと情報が完全に削除され、復元は不可能になります。

スマホでFacebookアカウントを削除する方法

1. スマホでFacebookアプリを開きます。
2. メインプロフィールから、画面右下の三本線をタップします。
3. スクロールして設定とプライバシーをタップし、個人およびアカウント情報を選択します。
4. アカウント所有権とコントロールをタップします。ページ管理権限を持っている場合は、プロフィールアクセスと管理を選択します。
5. 無効化と削除を選択します。
6. アカウントを削除を選択し、アカウント削除へ進むをタップします。
7. 画面上の指示に従ってアカウント削除を続けてください。

Facebookアカウントの無効化方法

パソコンでFacebookアカウントを無効化する方法

1. https://www.facebook.com/deactivate_delete_accountにアクセスします。
2. アカウントを無効化を選択します。

3. 続けてアカウント無効化へ進むをクリックします。
4. パスワードの再入力を求められます。指示に従って無効化を完了してください。

スマホでFacebookアカウントを無効化する方法

1. スマホでFacebookアプリを開きます。
2. メインプロフィールから、画面右下の三本線をタップします。
3. スクロールして設定とプライバシーをタップし、設定を選択します。
4. アカウント所有権とコントロールをタップします。ページ管理権限を持っている場合は、プロフィールアクセスと管理を選択します。
5. 無効化と削除を選択します。
6. アカウントを無効化を選択し、アカウント無効化へ進むをタップします。
7. 画面上の指示に従ってアカウントの無効化を続けてください。

30日待たずにFacebookアカウントを永久削除する方法

Facebookアカウントを30日間の猶予期間なしで完全に削除することはできません。

写真を失わずにFacebookアカウントを永久削除する方法

アカウントを削除する前に、ファイルや写真を保存するには以下の方法があります：

• 写真をGoogle Photosなどの別のサービスに移行する：移行するには、https://www.facebook.com/tyiにアクセスし、指示に従ってください。

• Facebookデータをダウンロードする：「Facebookデータをダウンロードする方法」を参照して、手順を確認してください。

Facebookデータをダウンロードする方法

アカウントを削除する前に、アカウント内の写真、メッセージ、およびその他の情報をダウンロードしておくと良いでしょう。

1. https://www.facebook.com/dyi にアクセスします。

2. 希望するデータの形式、メディアの画質、日付の範囲を選択します。
ダウンロードする情報の種類を選択します。デフォルトでは、すべてが選択されています。ページの最下部までスクロールし、ダウンロードリクエストを選択します。
ダウンロードリクエストを行うと、Facebookの「情報のダウンロード」ツールの「利用可能なコピー」セクションで「保留中」と表示されます。情報の準備が完了するまで数日かかることがあります。Facebookがダウンロードの準備を完了すると、通知でお知らせします。

パスワードなしでFacebookアカウントを永久に削除する方法

Facebookアカウントを削除するにはパスワードが必要です。パスワードを忘れた場合は、まずパスワードをリセットする必要があります。
https://www.facebook.com/login にアクセスし、「パスワードを忘れた場合」を選択します。リセットリンクがメールアドレスに送信されます。新しいパスワードを設定後、Facebookアカウントにログインして削除が可能になります。

Facebookページを削除する方法

Facebookページは、共通の興味を持つコミュニティサイトとして活用されています。ファンページやビジネスプロモーションなどによく使われており、管理者であればページを削除できます。

1. フィードから左メニューのページをクリックします。
2. 対象ページに移動し、歯車のシンボルをクリックして左下のページ設定を選択します。
3. 一般からページの削除をクリックします。
4. [ページ名]を削除をクリックします。
5. ページを削除をクリックし、OKをクリックします。

Facebookのプライバシーに関する懸念

AppleがApp Storeに「プライバシーラベル」を導入し、アプリが収集する情報を明示するよう求めた際、Facebookはこれに反発しました。これは、おそらくFacebookがいかに多くのデータを収集しているかが露見することを恐れたためでしょう。
さらに、Facebookには大規模なデータ漏洩も多く発生しており、ユーザーの情報は安全ではないことが示されています。

Facebookが収集する情報：

Facebookのプライバシーポリシーによると、収集される情報には以下が含まれます：

• 基本的なアカウント情報：名前、ユーザー名、パスワード、メールアドレス、電話番号
• コンテンツに関する情報：Facebookは、サービスの利用中に作成・共有されるコンテンツに関する情報を収集します。これには、共有内容および共有先に関する情報も含まれます。また、他者があなたについて共有した情報（例：写真）も収集されます。
• つながりに関する情報：Facebookは、友人やグループに関する情報を収集します。これには、端末からアップロード、同期、またはインポートした連絡先情報が含まれます。
• 支払い情報：Facebookが提供するサービスで取引を行う場合、支払い情報（例：カード番号、請求先住所など）が保存されます。
• リンクとクッキー：Facebookは、サービス内でのリンクの操作方法や、利用するデバイス、OS、ブラウザの情報を把握するためにクッキーを使用します。

Facebookが情報を利用する方法

収集した情報は、次の目的で利用される可能性があります：

• 広告：収集された情報をもとに、ユーザーにターゲティング広告やプロモーションを表示します。
• サードパーティへの提供：Facebookは多様なサードパーティと連携しており、場合によってはデータが提供されます。例えば、Facebookログインを使用するゲームでは、開発者がユーザーのプロフィール情報や友人とのやり取りに関するデータにアクセスできるようになります。
• 個別体験の提供：Facebook上の行動に基づき、イベントの提案や知り合いとのつながりを推奨することがあります。

Facebookによる追跡を最小限に抑える方法

Facebookは、ユーザーがFacebookを利用していない時でもオンラインでの活動を追跡することが知られています。これを防ぐためには、いくつかの方法があります：

• FacebookやInstagram（Facebookが所有）を使用しない、もしくはアカウントを削除する。もしそれが難しい場合は、以下の方法を試してください。
• Off-Facebookアクティビティの追跡をオフにする。設定はこちら。
• iPhoneやiPadを使用している場合は、App StoreのApp Tracking Transparency機能でFacebookアプリの追跡を無効にできます。また、設定 > プライバシー > トラッキングに進み、「アプリにトラッキングの許可を求める」をオフにすると、全てのアプリで追跡を無効にできます。
• プライバシー重視のブラウザであるFirefoxを利用し、一部のトラッキングをブロックする。
• ExpressVPNのThreat Manager機能を利用し、ブロックリストにあるサードパーティへのデータ提供を防ぐ。